Pilates es un tipo de entrenamiento que toma el cuerpo como un "todo", en el cual la mente y el cuerpo participan en forma armoniosa. Fue creado en el siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien al principio llamó al método "Contrología" pero posteriormente, se le daría el nombre de su creador.
Es un método intenso y efectivo, el cual trabaja desde la musculatura más profunda hasta la más periférica. Poniendo especial atención en el "centro de poder", constituído por los abdominales, la parte inferior de la espalda y los glúteos, logrando fortalecer el "centro de poder" se trabaja la energía desde adentro hacia afuera.
En pilates se busca la precisión de los movimientos, la coordinación del ejercicio con la respiración, la corrección y alineación postural, el control y la fluidez de los movimientos; pudiendo así, tonificar, liberar tensiones y stress, estilizar y modelar la figura, corregir la postura y aumentar la flexibilidad muscular y movilidad articular.
Hace mucho tiempo, soñamos con un centro de pilates propio y guardamos ese sueño en un rincón del alma, pensando que algún día, lograríamos llevarlo a la realidad. Con esfuerzo, dedicación y amor, pudimos retomar ese sueño y transformarlo en una maravillosa realidad. En junio de 2013 nació "Rincón del Alma" y paso a paso, poco a poco, con el apoyo de muchas personas y sobre todo el de los maravillosos clientes que lo integran, fuimos creciendo. Trabajar de lo que a uno le gusta, es un gran motivador para entregar toda la energía, dedicación y amor en cada clase. ¡Eso es lo que encontrarás si venís a Rincón del Alma!
Con pilates fortalecemos y a la vez elongamos los músculos que protegen tu columna, ayudando a recuperar y concientizar esa "postura perdida".
Vení, y durante una hora desconectá tu cabeza para liberar tensiones y disminuir el estrés, para que tu día a día sea mas liviano y llevadero.
Dado que las clases son totalmente personalizadas, TODOS podemos hacer pilates: hombres y mujeres, embarazadas, post parto, sin límite de edad.
Siempre ponemos mucha energía, dedicación y amor en lo que hacemos, por ello encontrarás un clima súper agradable, armonioso, familiar, afectivo y contenedor.
Estamos ubicados en Av. Triunvirato 4135 - 4° Piso - Depto 56, entre las calles La Pampa y Echeverria, en el barrio de Villa Urquiza, C.A.B.A. Te acercan los colectivos 71, 90, 93, 108, 112, 113, 127, 133, 140 y 176 o el subte B (estación Echeverría).
¿Querés darle un cambio a tu vida y revitalizar tu cuerpo? Estás a un paso de lograrlo. Escribinos o llamanos a:
